Sportmassage is voornamelijk gericht op de conditie en onderhoud van de spieren bij veelvuldige inspanning.
Dit hoeft dus niet alleen bij sporters voor te komen, maar eigenlijk bij iedereen die veelvuldig intensieve inspanning verricht. Door het toepassen van verschillende massagetechnieken worden de spieren los gemaakt voor meer bewegingsvrijheid, betere doorbloeding en afvoer van afvalstoffen en vocht in het spierweefsel, waardoor blessures voortijdig kunnen worden voorkomen en of spieren sneller kunnen herstellen. Paulien is gespecialiseerd & gediplomeerd massage therapeut.